Průvodce nezdravým chováním a jeho vlivem na tělo
Všichni máme své zlozvyky a zlozvyky. Někdy nám mohou pomoci uvolnit se po stresujícím dni a jindy jsou jen něčím, co děláme, aniž bychom přemýšleli o důsledcích. Tyto věci však mohou mít časem velký dopad na vaše zdraví. Zde jsou některé z nejčastějších špatných návyků, které negativně ovlivňují vaše zdraví, spolu s tipy, jak je můžete přestat a zlepšit svou pohodu.Účinky nadměrného pití na tělo
Účinky nadměrného pití na tělo
Nadměrné pití může mít na tělo negativní účinky. Přestože je alkohol legální drogou a umírněné pití má prokazatelně pozitivní zdravotní přínosy, stále je možné pít příliš mnoho. Když vypijete více než…
73
Základní vitamíny a minerály pro optimální zdravíZákladní vitamíny a minerály pro optimální zdraví
Dosažení optimálního zdraví je celoživotní cesta, která vyžaduje kombinaci zdravého životního stylu a správné výživy. S tolika protichůdnými názory a dostupnými informacemi však…
Proč je pro vás kouření tak špatné?
Proč není sedavý způsob života dobrý?
Vliv stresu na vaše zdraví
Jak nedostatek spánku ovlivňuje pohodu?
Účinky nadměrného pití na tělo