Dobrým místem, kde začít, když přemýšlíte o tom, co můžete od rehabilitace očekávat, je pochopit, co to je. Slovo „rehabilitace“ pochází z kořenového slova „rehabilitovat“, což znamená vrátit někomu dobré zdraví po zranění nebo nemoci. Závislost je nemoc a rehabilitace je proces, kterým obnovíte své fyzické a duševní zdraví po letech užívání drog nebo alkoholu. Rehab je proces, do kterého se zapojí tým zdravotnických odborníků a podpůrný personál, který vám pomůže projít detoxem, terapií a změnami životního stylu, které vám pomohou zbavit se závislosti. Bude to proces, ale se správnou pomocí se můžete plně zotavit.
Jak se dostat do rehabilitace
Chcete-li zahájit proces rehabilitace, budete nejprve chtít vyhledat lékařskou pomoc, abyste vyřešili všechny problémy se svým zdravím, které mohly být zhoršeny vaší závislostí. Budete také chtít mluvit se svými poskytovateli lékařské péče o nejlepším způsobu detoxikace. Velkou součástí vstupu do rehabilitace bude nalezení správného programu pro vás. To bude zahrnovat nalezení programu, který dokáže vyhovět vašim potřebám a harmonogramu, stejně jako pokyny vašeho poskytovatele pojištění pro léčbu. To může být ohromující, ale se správným přístupem můžete najít ten nejlepší program pro vás.
Věci, které byste měli vědět, než půjdete na rehabilitaci.
-Nejste sami: Mnoho lidí bojuje se závislostí. Požádat o pomoc není známkou slabosti. Ve skutečnosti to chce neuvěřitelnou sílu, abyste si uvědomili, že potřebujete pomoc, a pak ji vyhledejte.
- Nemusíš to dělat sám. Rehabilitační programy jsou vytvořeny tak, aby vás podpořily a pomohly vám v tomto procesu. Budete obklopeni lidmi, kteří procházejí stejnými věcmi jako vy, a vyškolenými profesionály, kteří vám pomohou zlepšit se.
- Detox není jen pro závislé na ulici. Ve skutečnosti i lidé v luxusních rehabilitacích často projdou určitou úrovní detoxu. Je důležité, aby to bylo z cesty, abyste mohli začít na své cestě k úplnému uzdravení.
Proč zvolit lůžkovou rehabilitaci před ambulantní?
Lůžkové i ambulantní programy mají své výhody i nevýhody. Stacionární programy vám mohou nabídnout intenzivní péči, kterou potřebujete, abyste mohli projít detoxem, a získat pomoc, kterou potřebujete, abyste zůstali střízliví. Mohou vám také nabídnout strukturované prostředí, ve kterém se můžete skutečně soustředit na sebe a své zotavení. Ambulantní rehabilitační programy však mají určité výhody. Často jsou levnější, flexibilnější a mohou nabídnout širší spektrum služeb. Každý program má své jedinečné výhody.
Účinky zneužívání drog a alkoholu na mozek
Jedním z hlavních důvodů, proč je tak těžké přestat zneužívání drog a alkoholu, je to, že mění váš mozek. Pravidelné užívání drog a alkoholu může způsobit chemické změny ve vašem mozku, které velmi znesnadňují přestat. Tyto změny mohou vést k bažení, problémům s duševním zdravím a řadě dalších problémů. Závislost je nemoc, která mění váš mozek. Při správné léčbě to můžete změnit zpět. Někdy mohou tyto změny způsobit, že přestat se zdá být nemožným úkolem. Naštěstí však rehabilitace může pomoci zvrátit tyto změny a pomoci vám získat zpět vaše zdraví.
Kde najít nejlepší rehabilitační centra
Existuje mnoho způsobů, jak najít nejlepší rehabilitační centra pro vás. Můžete začít tím, že požádáte své lékaře o doporučení. Můžete také provést průzkum online, abyste našli nejlepší programy ve vaší oblasti a porovnali jejich nabídky, ceny a recenze. Můžete také mluvit s lidmi, kteří prošli programem, který vás zajímá, a získat na něj jejich myšlenky. Můžete také použít službu jako Rehab Me, která vám pomůže najít ten nejlepší program pro vás. Tato služba vám může pomoci najít nejlepší programy ve vaší oblasti, porovnat jejich nabídky a pomoci vám najít ten nejlepší pro vás na základě vašich potřeb a vašeho pojistného krytí.
3 kroky k nalezení správné rehabilitace pro vás
- Vědět, co hledáte. Než začnete hledat, musíte vědět, jaký by byl váš ideální program. Přemýšlejte o tom, jaké jsou vaše největší problémy a co doufáte, že se z rehabilitace dostanete. To vám může pomoci zúžit možnosti a najít ten nejlepší program pro vás.
- Udělejte si průzkum. Jakmile budete vědět, co hledáte, můžete začít s výzkumem. Použijte výše uvedené tipy, které vám pomohou najít nejlepší programy pro vás.
- Vytvořte seznam všech programů, které zní, že by mohly fungovat. Jakmile zúžíte své možnosti, ohodnoťte je podle nákladů a vašich potřeb.
Závěrečná slova
Dostat se na rehabilitaci a najít pro vás ten správný program je těžké. Je to velký krok a velká změna, ale může vám pomoci zachránit si život. Nemusíte to však dělat sami. Rehabilitace je intenzivní proces. Je důležité se ujistit, že jste si vybrali ten správný rehabilitační program pro vás. Nejlepší rehabilitační programy pro vás můžete najít provedením průzkumu, dotazováním lidí na doporučení a hodnocením různých programů.
Význam vlákniny a jejích zdrojů
7 nízkosacharidových alternativ pro uspokojení vašich chutí
7 nápadů na lahodná jídla pro středomořskou stravu
Nejlepší Ústupy pro odvykání kouření
Mysl Tělo a duše ustoupí po celém světě
Je holistické detoxikační centrum to pravé pro vás?
Nejlepší programy na hubnutí v domácnosti